Inter-view.org :: беседы с интересными людьми
Рэпер Сява
люди
регионы
СМИ
журналисты
 
 В системе:  Людей: 1149    Интервью: 1752    СМИ: 128    Журналистов: 286   


Логин:  
 
Пароль:  
Регистрация   Забыли пароль?

Читать все новости»



21.03.2016 05:59

Секретная диета Киркорова

Размер шрифта:  -  +

Король отечественного шоу-бизнеса, который в конце марта презентовал в Кремлевском дворце новое шоу "Я", незадолго до представления озаботился своей фигурой. Популярный исполнитель Филипп Киркоров похудел перед мероприятием на 20 килограммов. Оказалось, что певец сидел на специальной диете, разработанной лично для него.

Киркоров придерживался специальной системы питания, секреты которой удалось узнать журналистам. После диеты главное – не сорваться на вредную и калорийную пищу, сообщает "Собеседник".

Оказалось, рацион короля отечественной эстрады был подробно расписан. День первый. Завтрак: кофе без сахара и молока или травяной чай с ложкой меда. Обед: два вареных яйца, ломтик подсушенного ржаного хлеба, салат из свежей капусты с растительным маслом без соли. Ужин: 100 граммов вареной говядины и стакан кефира.

День второй. Завтрак: небольшая свежая морковка и сок одного лимона, разбавленный водой. Обед: 200 граммов вареной рыбы и стакан томатного сока. Ужин: 200 граммов любых фруктов.

День третий. Завтрак: вареное яйцо, ломтик ржаного хлеба, зеленый чай без сахара. Обед: кофе, ложка меда, горсть изюма и орехов, 150 граммов фруктов. Ужин: 100 граммов отварной рыбы, ломтик ржаного хлеба, томатный сок.

День четвертый. Завтрак: тарелка гречки, предварительно замоченной в воде, с ложкой растительного масла. Обед: 100 граммов нежирной говядины, свежевыжатый морковный сок. Ужин: два вареных яйца, ломтик подсушенного ржаного хлеба, чай с чабрецом и душицей без сахара.

День пятый. Завтрак: кусочек ржаного хлеба и кофе без сахара. Обед: большая тарелка кабачков, моркови, помидоров, жаренных на растительном масле. Ужин: 200 граммов любых фруктов.

День шестой. Завтрак: кофе без сахара. Обед: отварная рыба, тушеная капуста с оливковым маслом и соевым соусом. Ужин: два вареных яйца и салат из свежей моркови с изюмом и растительным маслом.

День седьмой. Завтрак: зеленый чай и йогурт со свежими фруктами. Обед: 200 граммов вареной говядины без соли. Ужин: 100 граммов нежирной вареной говядины и стакан кефира.

День восьмой. Завтрак: кофе без сахара, поджаренный ломтик ржаного хлеба. Обед: 500 граммов вареной курицы без соли и салат из капусты на оливковом масле. Ужин: 200 граммов любых фруктов.

После восьми дней рацион повторяется. В этой диете сочетания продуктов для обеда и ужина можно менять по желанию, а между основными приемами пищи не запрещено есть яблоки и пить воду. Следуя таким нехитрым советам, король отечественной эстрады привел себя в форму перед шоу.


Источник: Дни.ру

По теме: Филипп Киркоров

Биография и интервью

Новости

Фото:
Фото: Киркоров  Филипп




Другие новости в категории Шоу-бизнес

 
23.03.2016 08:18
Гузеева впервые о романе с Нагиевым
 
23.03.2016 07:40
Как Пугачевой удалось радикально похудеть
 
23.03.2016 07:39
Линдси Лохан переехала к 22-летнему москвичу
 
23.03.2016 07:10
Виктория Боня показала истинного мужа
 
23.03.2016 07:06
У Яковлевой появился "настоящий мужик"



Читайте новости шоу-бизнеса, политики, спорта на inter-view.org

Подарки от поклонников
Подарок для Екатерина Крутилина кому: Екатерина Крутилина
от:
Подарок для Екатерина Крутилина кому: Екатерина Крутилина
от: Константин
Привет Екатерина.Не буду тянуть из далека,а скажу сразу,что ты понравилась мне когда...
Подарок для Группа Кватро кому: Группа Кватро
от: ЕЛЕНА!
Дорогие ребята!Дарю ВАМ это сердце как знак моей искренней любви и восхищения!Спасибо...
Подарок для Марина Девятова кому: Марина Девятова
от: Нина
Дорогая Марина!Поздравляю ВАС!Желаю Вам счастья и здоровья,УДАЧИ и благополучия!Большое...
Сделай звезде подарок

Интервью ТОП 20
Эксклюзивное интервью с Алессандро Матераццо.А. Матераццо
Чача о жизни и о другом...А. Иванов
«Уход из «Сплина» был для меня большой авантюрой»Я. Николенко
Midway: Маленькие делают все по-большому!Г. 21 SQUAD
Простые советы от Натальи ВарвинойН. Варвина
Андрей ЕРИН: «Мы наблюдаем спад в пивоваренной...А. Ерин
Беседа Сильвии Сайнт с Клиффордом КремеромС. Сэйнт
Лена: «Я люблю ночную жизнь»Е. Бушина
Артур Панов: "Идея создать подобный проект была...А. Панов
AKADO: между образом и жизнью. Беседа с Никитой...Г. AKADO
Добавить интервью...Смотреть все...

Люди ТОП 20
группа Челси Музыка
Виктор Янукович Политики
Анна Петрова VIP, бизнес
Жанна Фриске Музыка, VIP, биз...
Владимир Жириновский Политики
Майкл Джексон Музыка
Евгений Малкин Спортсмены
Ткачев Сергей Театр и кино
Елена Беркова Театр и кино, ТВ...
Юлия Тимошенко Политики
Добавить персону...Смотреть все...

Последние комментарии
Наталия 23.10.2020 16:26
С ведома и подачи этого существа 10.10.2020 на Имперском заводе...
Т. Тылевич
Лилия 12.10.2020 13:31
Сдал. Раньше я им восхищалась. Сейчас же, голос потерян, лицо...
П. Кашин
Юрий 10.10.2020 14:57
Увидел впервые эту группу на Дожде тв 10 октября 2020 г Ставлю...
А. Красовицкий
Масис Масисян 19.06.2020 19:03
Большое спасибо вам за все ,что вы сделали для народа Арцаха,...
Ц. Паскалева
Елена 27.02.2020 00:38
Прикольные треки
Р. Сява
рыжик 25.02.2020 15:45
привет,янчик с днём рождения! желаем всего наилучшего в жизни!...
Я. Николенко
татьяна 29.07.2019 20:56
слов нет- актер яркий. но вот дикция...если это для большей...
П. Шуваев
Руслан 10.07.2019 22:29
Балабол он; не демагог (потому, что эгоист, раб страстей своих),...
А. Горшенев
алексей 25.06.2019 02:49
Я учился с Петром в Академии Художеств,познакомил его с Олегом...
П. Зальцман
Аня 19.06.2019 19:29
Вы очень красивый умный милый веселый смешной хороший нежный...
А. Леонов




* При полном или частичном использовании материалов ссылка на источник обязательна

© Inter-view.org 2008 - 2020